如果你进攻不好，但是防守过硬，可以防得住对方的明星球员，那你一样会获得教练的重视。那如何成为一名优秀的篮球防守队员呢？好的篮球防守一定离不开对比赛的阅读。篮球防守有哪些表现方法呢？

盯人防守

盯人防守是篮球运动中最常用的防守方式，也是对防守者要求比较高的防守方式。盯人防守需要防守者跟得上进攻者的速度，在防守中能够不吃晃，不轻易下手，失掉自己的位置。

盯人防守需要锻炼防守的基本功，比如连续左右滑动、卡位，这些都需要经过较长时间的练习，积累大量的经验。在防守时需要注意自己手臂的位置，不要过多无谓犯规。同时防守一定要有耐心，不要轻易下手抢断，谨慎跳起。

学会破坏对方球员的节奏

篮球防守就是要打乱对方的进攻节奏，改变对方打球的习惯。如果我们能够预判对方进攻路线，提前卡住位置，就能阻碍对方的进攻。如果对方球员运球能力差，速度慢，我们可以在他运球时候抢断，对于运球比较好的球员还是要招呼队友包夹。

防守态度要积极

篮球防守属于篮球运动中的脏活、累活，很多人不愿意干，觉得进攻得分多酷。这是危险的想法，篮球是一项团队运动，每个人有不同的任务。有人得分就需要有人防守，篮球防守态度很重要，积极的拼抢，就有可能获得一个关键性的篮板。