篮球是很多人都喜欢的一项体育运动，通过这项运动，不仅可以锻炼体能，也能增加人的灵活性。因为在打篮球的时候，会使用到很多敏捷性的技巧，这也是很多人喜欢这项运动的原因之一。关于篮球单打，在技巧方面要求更高，因为需要独自运球过人，然后完成投篮。那么在实际的运用过程中，有哪些要点需要注意呢？

重心要稳

在篮球单打过程中，个人的重心稳定很重要，因为需要灵活利用后背给对方球员施压，进行阻拦。但在这个过程中，如果重心不稳，对方球员后撤的时候，很容易会因此站立不稳而造成丢球。为了避免重心不稳的问题，可以将双腿的打开幅度变宽一些。

利用转身技巧

篮球单打应该尽量避免和对方球员直接对抗，这样很容易被卡住，然后造成丢球。为了提高过人的几率，可以在转身技巧方面多下功夫，这种技巧本身对于体能的消耗会比较低，而且在熟练了之后，容错率也是比较高的。

利用眼睛余光

因为是篮球单打，这就意味着需要独自去面对很多人的防守，此时就不能光盯住一个防守目标。为了避免被更多人围住，要时刻用自己的余光观察周围人的走位和举动，并且迅速的做出应对。

以上就是关于篮球单打的一些技巧，在了解这些技巧之后，还需要多进行练习，这样才能够在实际的运用过程中发挥出真正的作用。