篮球跳步怎么运用,需要注意什么?

发布时间:2020-05-09 10:34:50 分类: 篮球

要想把篮球打好,那么很多技巧和细节都是需要掌握的,而且一些技巧在实际的运用过程中,还不能够按部就班,应该有个人的理解,这样使用起来才会更灵活。比如篮球跳步,这就是打篮球时很常用到的一种技巧,这对于实际的比赛过程会有很大帮助,尤其是在突破对方防线时,只要运用得当,会起到非常好的效果。

篮球跳步怎么运用

注意双脚落地

在使用篮球跳步的时候,很多人都会犯这样一个错误,那就是单脚着地。这种落地方式对于个人身体稳定性会比较差,很容易会出现摔跤丢球的失误。为了避免这种情况的出现,那么在跳步的时候就应该实行双脚落地的方法,这样会在落地的瞬间站立更稳。就算此时出现被碰撞的情况,也可以保持住一定稳定性。

篮球跳步怎么运用

起跳细节

所谓的篮球跳步,并不是在被对方封锁脚步后直接起跳,而应该注意起跳时的隐蔽性。只要起跳时不被对方发现意图,这样才能够顺利过关。如果在起跳时动作过于明显,意图被对方完全看在眼里,那么对方就会提前进行防范,从而导致跳步过关的目的失败。所以在运用跳步时,关键的细节很重要。

要想把篮球跳步技巧运用好,那么就得在平时多进行练习,建议找一个搭档一起练,这样会起到更好的训练作用。除了多练以外,还得在实际的比赛中多运用,从而获得更多丰富的经验。只要做到了以上两点,那么跳步技巧就会变得越来越好。