足球是一项世界性的运动，尤其受到年轻人们的喜爱，因为这是一项体能消耗很大的运动，对于年龄要求还是非常大的。除了体能以外，在踢球的时候技巧也非常重要，比如说足球长传，这就是每个球员都应该熟练掌握的踢球基本技能。在很多时候，一个精准的长传，可能会给队友们带来非常好的机会，下面就说一些相关技巧。

多练习

要想提高足球长传的距离和精准度，那么刻苦的练习肯定少不了。这需要有足够多的时间和毅力，不能心急求快，而应该从基本的方面做起。只有自己的基本功足够好了之后，才能将熟能生巧的技术性体现出来，从而在赛场上发挥出真正的作用来。

姿势和站位

在进行足球长传练习的时候，练习者需要注意站位和踢球的姿势，如果在这些方面出现错误，那么整个练习就没有什么意义，反而会被带偏。要做到精准有力的长传，应该把球放在侧位，而不是正面位，另外就是要拉卡一定的助跑距离，不能原地射球。通过注意这两点，对于长传的练习才会起到好的作用。

脚与球的接触位

找对了练习姿势后，在进行足球长传时，还需要注意脚与球的接触位。一般是用脚的内侧位踢球，也就是脚拇指到脚后跟之间的部位。在踢球的时候，小腿向后摆动，借助一定的惯性瞬间发力，这样传出的球才会更有力度，飞得更远。