上海队在亚洲冠军杯结束后从多哈飞回上海，足球比分预测根据防疫要求已经隔离了10天。如果没什么奇怪的话，上海队将能够在下星期一解除检疫，正式进入假日模式。

　　香港队队员在隔离期间的时间是如何度过的?

　　当然，最浪漫的是巴西明星奥斯卡，尽管他错过了与妻子结婚11周年的日子，但在结婚纪念日那天，他仍然非常深情地为他的爱人订购了999朵玫瑰，并寄给了他的妻子。

　　吃、睡、读、刷、做运动"，就像上海队过去常说的那样，国际足球联合会这是运动员在隔离期间的日常生活。

　　作为一名运动员，虽然处于一种单独的孤立状态，但保持身体机能是最重要的。"他曾说，"在你的业余时间，你会做更多的运动和锻炼。"在这种封闭的情况下，吃和睡后很容易发胖。所以尽量不要让自己变胖。除了确保每天吃三餐之外，你还必须少吃一些，在其他时间多锻炼。

　　虽然在上海，但仍有必要完成14天的防疫检疫要求，才能正式放假。"他已经在考虑家庭烹饪的味道了。"隔离后，尽量呆在家里一段时间。"差不多半年没回家，在酒店里关了很长时间，调整心态，在家一定要轻松一点。还有更多的家庭烹饪，在多哈一个多月吃更多的西餐，味道也需要回到中国去适应。当然，联赛将在明年初开赛，没有多少天的假期很快就会进行冬季训练，在主场保持自己的身体状况。

　　和其他人一样，"心累"是这个赛季结束时最大的感觉。事实上，这不是身体上最累的一年，但在心理上肯定是最累的一年。

　　与前三个赛季相比，他今年只在中国超级联赛出场17次，而上赛季只有28次。"今年的总出场次数为25次，而2019年为42次。"过去，中国超级联赛、亚洲冠军杯和足总杯每年都要打大约50场比赛，当时他们比现在更累了。最新足球新闻今年除了心理上的疲劳，除了封闭因素外，都是杯赛性质的比赛，一旦每场比赛的细节做不好都会导致输掉，精神紧张就会更大。

　　而完全封闭带来的单一游戏和生活方式也使得玩家很难调整自己的心理。"每个人都更难。"毕竟，没有很多方法可以让你远离家人。在医务室治疗和康复可能是调整你的身体和心理的唯一方法。

　　当谈到2020年赛季的总结时，他习惯使用"遗憾"这个词。足球赛事赛程因为今年的成绩没有突破，感觉就像是口臭的最后一口气。足球的一部分是失败和收获。我想如果我能在一些细节上做得更好，我可以稍微提高我的成绩。在特殊的竞争制度下，机会属于每个人，谁准备得更好，谁更有可能赢得冠军。

　　当然，全队都尽了最大努力，特别是在一些关键的比赛中，每个人的表现都很好。它还包括老球员可以站出来发挥他们的作用。如何在一些细节上做得更好，这是今后需要总结的。