篮球至今已经有了一百多年的历史，发展至今已经成为了一项非常热门的运动，几乎每个男同学在上学的时期都会接触过篮球，不过篮球这项运动也不是那种一碰就会，玩两下就能够打比赛的，很多人能够上场打比赛都是通过很长时间的练习，因为篮球这项运动最基本的运球和传球如果不会，上场也属于那种凑数的。所以下面就为大家来分享一下篮球运动中运球与传球的一些技巧。

1、传球

首先篮球是一项团队型的运动，如果没有团队配合，就算个人能力再强也没什么用，在比赛中还是会输给团队配合。而想要实现团队配合首先就要学会传球，传球是最基本的也是最重要的，有一个非常会传球的队友在场上也是一个强大的后盾，有一部动画片《黑子的篮球》其中的主角什么都不会，但是他的传奇技术神乎其神，而他才成为了球队的关键人物带领团队走向胜利。在传球时最好是用双手抓住球然后双肘弯曲以适当的力度向队友投去，不过具体的传球方式也是要随机应变的。

2、运球

运球是需要大量的练习的，而在练习运球时要五指张开，然后用手掌的边缘去控球，刚开始练习时中心一定要压低，千万不要拍得太高，也要做到左右手平衡，经过长时间的练习，多去摸球，通过长时间摸球就会有了手感，练习一段时间之后基本就可以做到正常运球了。