3月14日 今日，骑士球员凯文-乐福更新个人社交媒体Instagram，晒出了自己的晒帅照，配文向照常支付员工薪水的骑士老板表示感谢，并且乐福在询问医学博士后，还向处在疫情中的人们给出了建议。

他写道：“首先，感谢丹-吉尔伯特挺身而出，照常为速贷球馆里的所有员工发放薪水，就好像常规赛还在进行一样。当我们站在一起，并肩战斗时，我们的影响会在社区产生巨大的连锁反应。球馆里的工作人员就像我的家人一样，我很感激。

如果你和我一样，你肯定非常紧张和担心冠状病毒对我们所有人的影响。我联系了加州大学洛杉矶分校非常优秀的Craske博士，和她讨论了人们可以做些什么来控制他们的焦虑情绪。她给了大家如下建议：

1.让事情正常化。我们都在经历着不断增长的焦虑和担忧。有时候忧虑可以给你能量和动力，你要意识到你的感觉是完全正常的。

2.不要一天到晚都插着电源。限制减少手机和电视的信息来源，你不需要每隔几分钟就刷一次手机。一天查看一到两次新闻即可，当你需要的时候，使用这些有用的信息并且采取行动。

3.保持健康。吃好喝好，充实思想。储备有营养的食物，多喝水，尽量多锻炼。每天要找个时间让你的心灵平静下来，可以通过冥想的方式，或者是缓慢呼吸练习。

4.即使相隔很远，也要和家人朋友保持联系。不要把自己孤立起来，独自承受这些。当你感到焦虑和担忧时，最好保持联系。

我们都要团结在一起，尽我们所能去帮助那些最需要帮助的人，尤其是当那个人就是你自己。”