10月4日 湖人前锋勒布朗-詹姆斯近日接受采访回顾自己在漫长休赛期的训练经历。

自从北京时间3月30日之后，詹姆斯就没有参加过正式比赛。相比于2017-18赛季常规赛与季后赛累计出战3948分钟，2018-19赛季的詹姆斯仅累计出战1937分钟，他的比赛负荷时间同比减少了2011分钟。

谈到无缘季后赛对他训练节奏的影响，詹姆斯表示：“我不觉得有什么影响，因为我全年都在训练。显然，每当赛季结束后，我会在一小段时间内远离篮球，因为我们在赛场上承受了太多的磕磕碰碰和身体磨砺，不过说到训练，我全年无休地进行训练。”

“当然，从四月末到八月和九月，”詹姆斯补充道，“我在最近一两个月里大大加强了训练强度。在加强训练强度的过程中，我的训练环节和编排与往年略有不同，但在训练这件事上，我整个夏天都在训练。”

关于他是如何度过这个漫长夏休期的，詹姆斯表示：“就是让自己重新专注，重新调整身心。整个夏天我都让自己为我想要做到的事情做准备，努力让自己在本赛季成为一名更好的球员和领袖。我要尽可能展现最佳水准，帮助这支球队实现终极目标，也就是在球场上呈现出一支更好的球队。”