9月25日 活塞球员索恩-梅克在近日接受媒体采访时谈到了自己休赛期的训练情况以及新赛季的前景。

在活塞力量与体能顾问Arnie Kander的帮助下，梅克在今年夏天进行了一些针对性的训练。梅克的体型一直很瘦弱，他进行了一些增重，但训练的重点是加强核心力量。

“当你在夏天进行训练时，很多人会对一些特定的方面进行训练，却忽视了最重要的部分，”梅克说道，“我度过了一个很棒的夏天。”

“你可以增强力量，但如果你没有根据自己的身体类型进行正确的练习，效果会不尽人意。你并不想失去自己的优势，你应该围绕着自己的优势不断提升自己，并且将它视为在联盟立足的根本。”梅克说道。

梅克表示他在休赛期不仅在身体方面做了很多工作，也努力打磨了自己的技术。

“我只是想拥有更出色的持球能力，能够熟练地控球，我在这方面做得更出色了，”梅克说道，“我也在传球方面付出了努力，这大大提升了我的整体水准。当新赛季到来时，我在夏天付出努力的成果将会逐渐展现。”

“我在这个夏天参加了很多临时的比赛，每个人看起来都大不相同，我甚至对于自己的表现都感到惊讶，我对于新赛季感到非常兴奋。”梅克说道。