足协官方宣布，缩减对周俊辰的处罚期限，处罚期至今日为止。周俊辰随后在微博表示，自己会吸取过往的教训，不负所望。相关阅读：【官方：周俊辰被缩减处罚期限，处罚期至今日为止】

周俊辰在微博写道：

好久不见。

我在手机里设置了一个倒数日，每天都要看上好几遍。2019年9月9号是被我标注的那个日子，我会懊恼怎么还有那么多天。但更多的时候，我会很平静地想，还好只有这么些天了。可我从来没想过，这个倒数日会从三位数一下子归零。

感谢足协的领导们！自处罚决定公布的那一刻起，我就明白这纸罚单之中，其实是爱之深责之切。现在，我的禁赛期限被缩短了，我知道这是足协领导们对我的信任和鼓励，是对一个年轻运动员的爱护和包容。这是一张写着缩短禁赛期限的通知书，但不仅仅是一张通知书。在我眼里，它是沉甸甸的嘱托，满载着领导们长辈们的语重心长。我会吸取过往的教训，不负所望。

感谢申花俱乐部的领导、前辈、兄弟们！我更想称你们为家人们。处罚决定公布已经是去年的事情，但想起那时候俱乐部领导为了我奔忙的场景，我依然能感到温暖。我从未想过一个刚刚起步的年轻运动员能让俱乐部领导们如此重视，从那一刻起我就暗下决心一定不能再让你们失望。还要感谢队中前辈们，在我茫然无措的时候，是你们的安慰让我不再消沉，是你们的指引让我能更好地保持状态。因为前后辈的关系和对你们的钦佩，总是称呼你们为“老大哥”，但经过这件事后，这一声声“老大哥”之中多了太多的感谢。还有我的兄弟们，感谢你们的安慰。禁赛期间看到你们征战各种赛场，我是又羡慕又替你们高兴又悔恨自己的过错。我很高兴我可以回来和你们一起并肩作战，再战四方了！

感谢恩师徐根宝指导！对不起，徐指导，我又让您担心了。您在我身上费的心力、耗的心血真的太多了，我无以回报。请您相信我，经过这次的事情我真的成长了。我不会再让您担心，我会努力成为您的骄傲！

感谢球迷们！谢谢你们有情有义的等待。我离开赛场的日子里，你们却没有忘记我，你们的鼓励一直是我的动力。你们有情有义，我必然重情重义。

你们好！

我是申花29号周俊辰。

我回来了。