大家好，今天我们分享作为家长如何知道一堂靠谱的训练课是什么样子的，希望大家喜欢！

为了让孩子能够得到更好的训练，我们不惜花重金付学费、买装备，同时不论酷暑严寒，都在场外陪伴。但是我们到底知不知道，一个好的训练课到底是什么样的?

对于没有体育背景的父母来说，做到这一点确实有点难。但，我们必须要了解，至少我们得知道，我们花在这上面的时间和金钱是否能达到预期的效果。

以下是我们的一些建议，告诉我们应该在孩子的训练课程中关注什么。当然这不是绝对的，但希望它们能对大家有所启示。

课程有趣

这是最重要的指标，课程必须能够让孩子得到全面的锻炼，必须让每一名队员都参与其中。只有孩子玩得很开心，他才有可能继续练下去。

陪练人员的比例合理

对于年幼的孩子，教练有时感觉就像在“放羊”。特别是球员很多，却只有几个教练的时候。为了确保周围环境安全，并确保每一个孩子都能得到关注或反馈，需要有足够多的陪练（成年人）参与。对于年幼的孩子(5-8岁)，普遍认为1:12是相当难管理的，而且有可能更像是一种照看孩子的练习。人越少，孩子们就越有可能得到他们需要的关注。

如果我们能够找到人数充足的培训机构，那么我们在孩子身上看到的进步可能是显著的，没有什么比得到关注和反馈更有利于孩子的成长了。

训练设施设备充足、精良

当我们在观看训练课程的时候，我们应该感觉到我们的孩子不断在做任务，看上很忙，并且有机会使用这些设备，而不是因为缺乏活动感到无聊而分心。

不用排长长的队伍等待训练

一些好的训练课程看起来似乎有些乱，作为一名家长，千万不要担心，有组织的混乱远比一长排孩子在标志盘后面排队等待要好很多，不管标志盘看上去多么有序。太多的排队会让孩子感到非常无趣。

良好的计划和组织

最好的训练课程一定有清晰的结构、明确的目标和流畅的流程。这是教练精心策划和组织的结果。了解这一点，你下次再看的时候就能做出评判了。

训练结构清晰

大多数训练课程应该以某种热身活动开始(可能是一场游戏)，然后是训练目标的讲述，接着进行各式各样的练习，最后在训练结束时回顾要点，给大家讲讲下一节课训练什么内容。

有限的讨论

多年来，许多教练在训练时总是在滔滔不绝地讲话，但这应该是有限的，不管是个人讲话还是团队交流，并且是经过深思熟虑，使得整个交流可以自由、流畅地进行，孩子们也可以充分得到教练反馈。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！