“夕阳西下，断肠人在天涯。”或许有些夸张，但用这来形容我当时的心境却再合适不过。我一个人望着落日的余晖，默默奔跑在公园中。

那段时间由于比赛的时间很少，所以我只能够在球队的训练课之外给自己加练，去公园跑步就成了我非常重要的一项活动。我真的非常喜欢足球，以至于最后这项运动成为了我养家糊口的工作。如果有可能，我当然是想出战所有的比赛。但是，这并不可能。对我来讲，在无法出场比赛的时间里，对于我来说同样意义非凡。

能够连续出场比赛固然是好的，但时间一长也会让自己有些麻痹大意，导致自己无法发现身上的问题，这样的后果是比较严重的。一旦自己获得不到出场机会，那么出于一种上进心，就会思考自己的身上究竟出现了什么问题，让教练将自己弃之不用，进而在日常的训练中进行改正，使得自己提高。每当自己经历过这样一段过程，都会觉得自己得到了很多成长。

我的身上究竟有何不足呢？我要如何做才能够获得出场机会呢？为此我要去做哪些针对性训练呢？

将“出场比赛”作为目标，在训练场上不断磨砺自己，锻炼自己，打造自己，全身心投入其中。其实，我还是很喜欢这种感觉的。事实上，在过往我所效力过的球队，从清水鼓动到斯图加特，再到美因茨，我都有过类似的经历。每一次当我拿不到出场机会的时候，对于我来说都是一次很好的锻炼，我也是凭借这些一步一步成长到今天的。

另外，中途替补登场同样有很多值得回味的地方。突然将自己投入到比赛状态是一件很困难的事情，无论从身体还是心理上都会产生各种不适应，所以坐在替补席上就要时时刻刻关注着场上的局势变化，这件事令人意外的十分有趣。如果我在场上将会如何处理这个球？我替补上去之后会被安排怎样的位置？带着这些问题去看比赛，并且一边看一边思考，将自己带入到比赛之中，不知不觉会感到十分兴奋。

但归根结底，如果不能够持续首发打比赛，只是替补登场的话，总的比赛时间势必会大幅下降，这对于我保持自己的运动水平是非常困难的。

在莱斯特城，每周有两天的休息时间。一个是比赛日的第2天，还有就是连续2天的训练之后，我们会得到一天的修整。但这些训练课的内容都是围绕着备战比赛为中心制定的计划，对于这段时间只能够打替补的我来说，在恢复体能和状态方面的帮助并不大。所以我决定抓紧时间，利用休息时间到俱乐部来进行加练，争取让自己的身体维持在一个较高的运动水平。

后来我发现，利用休息日来俱乐部加练的人只有我一个，我总觉得让队友看到我一个人在这里不大好。于是我就不再来俱乐部，而是去家附近的一个非常不错的公园。这座公园名叫维多利亚，是一座绿化面积很大的公园。一有时间我就来到这里呼吸新鲜空气，将自己沉浸在这番美景中，一边在脑海中描绘着自己重新回到首发阵容的样子，一边默默奔跑……

本文由张阳源编译自岡崎慎司的著作《未到 奇跡の一年》，该著作发表于2016年。